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忧郁症,这是每一年夺走很多人生命的一大“杀手”,这种疾病外表看不出任何问题,即使去医院做体检,也不会看到有任何器质性疾病的出现,完全就是一个健康的人。作者的一个亲戚也是患有抑郁症,因为家里人觉得她身体健康没有任何问题,便对她不理不睬恶语相加,觉得她是装模作样,直到自杀身亡才相信这种病真的会要人命。关于抑郁症我们了解的还不是太多,不知道到底该如何排查是否患有抑郁症。来吧亲们,这篇指南针对这个问题有着详细的解答,赶紧自我对照自我排查吧!
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心理方面的能力可能说起来有些空洞,特别是这种无法通过物质来衡量的非物质,但心理韧性的强度可以体现在日常细节上,比如碰到问题时,能够应对自如的人往往是具备强大心理韧性的,相反则是不太理想的,那么在日常生活工作中,到底该怎么去做,才能提高自己的心理仍性呢?









