银耳红枣汤具有消暑健脾开胃之效，而且做法也非常简单，不管是红枣还是银耳，长期食用都可以对我们的身体起到滋补之效。

秋冬季节，正是一年养生的好时期，不仅可以增强自身抵抗力防止生病，还可以如动物冬眠一般为明年积蓄力量。今天我就为大家带来一款清新爽口、营养补身的甜品：银耳雪梨汤。大家跟我一起看一下如何做吧。

秋天时，常喝银耳汤，能生津润肺，滋补养颜，对女性特别好。我炖的银耳汤，里面会加红枣、枸杞、核桃、百合、梨、冰糖，有时还会加些小汤圆。汤煮得浓浓的，早餐和下午的甜品就都有了。

银耳的营养非常丰富，夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温，还有提神、美容、嫩肤的功效。百合银耳汤味道甘甜，银耳爽滑可口。

银耳是我们常见的一种食物，很多女性朋友都比较爱吃，今天我们来介绍一下怎么才能使银耳炖出更多胶质。

银耳汤具有美容养颜等功效，非常适合女性朋友食用，做法也是超简单的。

银耳红枣莲子汤具有生津、益气、补脑、强心之功效，适合各类人群食用，做法也很简单易学

红枣枸杞银耳羹是一道滋补的汤，银耳含有一种对人体有益的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清理肠道的功能。

银耳具有滋阴润肺的作用，还能够增强个人免疫力，银耳怎么做好吃呢？

银耳大家都不陌生，也叫白木耳，含有丰富的营养物质，对人体有很多滋补效果，那么银耳具体有哪些功效以及银耳的食用方法，下面跟小编一起来了解吧。