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西红柿含有丰富的维生素,对人体的各种代谢有益。而鸡蛋中含有大量的蛋白质以及矿物元素,二者相结合,是不可多得的美味,也是家中餐桌上常见的配菜,那今天,小编带大家认识一下将白菜结合到其中又该怎样制作?
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芹菜含有丰富的蛋白质,维生素,胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒,健脑镇静,降压,降血脂等功效,口感清爽,香味独特。芹菜与鸡蛋同炒,清淡爽口,味美清香,营养养生,是一道可口的家常菜,下面介绍一下芹菜炒鸡蛋的家常做法。
生活常识
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西红柿不仅营养丰富,而且风味独特,酸甜适口,具有生津止渴,健胃消食之功效。用西红柿同鸡蛋,配辅料一起蒸成鸡蛋糕,味道鲜美,营养丰富,而且非常有食欲。下面小编介绍一下西红柿蒸鸡蛋糕的做法。
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丝瓜含有抗皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,具有保护皮肤,使皮肤洁白之功效,是不可多得的美容佳品,同时也具有抗病毒,抗过敏等功效,口感嫩滑爽口,味美清香,凉拌,炒食,做汤均可。小编为大家介绍的是用鸡蛋与丝瓜同炒,口味鲜美,营养丰富,下面介绍一下做法。
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角瓜含有丰富的维生素等营养物质,具有清肺利尿,清肺止咳之功效,皮薄肉厚,汁多,味道清香。用虾皮和角瓜再加鸡蛋同炒,鲜香味美,特别的好吃,而且非常有营养,下面为大家介绍一下角瓜炒虾皮鸡蛋的家常做法。
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芸豆是营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质,维生素。高钾,低钠,特别适合心脏病,动脉硬化,高血脂的人群食用,口感鲜嫩脆爽。常见的烧芸豆,干煸芸豆,炖芸豆,特别受大众的欢迎。小编为大家推荐一道芸豆青椒丝炒鸡蛋的家常做法,味美鲜香,清淡爽口,而且也比较有营养,下面介绍一下这道菜的做法。
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菠菜含有丰富的胡萝卜素,维生素,等多种提供人体营养的物质,具有养血,补血,抗衰老之功效,口感润嫩柔滑,经过油炒后,有一种淡淡的清香味道。木耳具有清肺,益气,活血之功效,质地柔软,口感细腻,二者加鸡蛋同炒,营养搭配,鲜香味美。下面介绍一下菠菜炒木耳鸡蛋的家常做法。


