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多吃碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用。什么是碱性食物?含有钾、钠、钙、镁、铁等较多阳离子的金属元素的食物就属于碱性食物,这是由食物燃烧后所得的灰分溶于水后水溶液的酸碱性决定的。那么碱性食物又有哪些?一起来看看吧。
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夏季天气炎热,我们所吃进肚子里食物就要注意“把关”了,因为夏季是细菌在食物中肆虐的季节,很容易因为吃东西不当造成食物中毒。轻微者或出现呕吐、腹泻、腹痛等症状,严重者可能会直接导致死亡!所以说,在夏季的时候,一定要做好食物中毒的预防。那么,该怎样预防夏季食物中毒呢?轻微食物中毒该如何自救呢?这篇指南会给大家一个很科学的答案,赶紧看过来吧!








