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常吃萝卜可以补气,海带含有膳食纤维﹐而且热量很低,有利于减肥。今天小编就用萝卜、白菜、海带一起炒肉,多种食材组合会营养更均衡。下面我就把萝卜白菜海带炒肉的做法,分享给大家,喜欢的可以看看。
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红皮萝卜的营养价值非常高,据说生的红萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8到10倍,具有非常强的防癌抗癌能力,常吃红胡萝卜,还可以帮助贫血患者补血,今天小编想要和大家分享的是怎样做酸辣可口的腌红萝卜?希望能够帮助到大家。
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萝卜干,是指晒干的萝卜,是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯,咸香脆口,消食开胃,与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。
生活常识
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经常食用胡萝卜,具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压,防止癌症,健胃,美容等作用。今天小编就选用胡萝卜,搭配木耳和菠菜炒肉,炒出来的菜好看又好吃,下面我把做法分享给大家,喜欢的朋友可以看看。
生活常识
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燕麦片含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及膳食纤维。经常食用可以降低人体的胆固醇,也能预防心脑血管疾病,一般早餐选用燕麦片粥,做起来比较省时,小编都是用即食麦片,煮开就可以。今天小编就用燕麦片,搭配家里现有的萝卜丸子,还有生菜、枸杞,做一个菜、饭、粥都有的营养粥。下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。
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豌豆味道鲜美,口感鲜嫩,营养丰富,具有通便润肠,清热解毒,安神除烦,提高免疫力等功效。把猪肉,胡萝卜切成丁,与豌豆一起同炒,营养味美,鲜嫩爽口,口感极佳。下面介绍肉丁炒胡萝卜豌豆的家常做法。
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冬天就是吃白菜萝卜的季节,小编周末趁着有空,买了水果萝卜,给家人炸了一盘水果萝卜,好看又好吃,关键自己亲手做的吃着放心,我用水果萝卜,搭配了葱、香菜、馒头面粉等食材,这种做法吃了还想吃,下面我把炸好吃的,水果萝卜丸子做法,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。




