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生活常识
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燕麦片含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及膳食纤维。经常食用可以降低人体的胆固醇,也能预防心脑血管疾病,一般早餐选用燕麦片粥,做起来比较省时,小编都是用即食麦片,煮开就可以。今天小编就用燕麦片,搭配家里现有的萝卜丸子,还有生菜、枸杞,做一个菜、饭、粥都有的营养粥。下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。
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豌豆味道鲜美,口感鲜嫩,营养丰富,具有通便润肠,清热解毒,安神除烦,提高免疫力等功效。把猪肉,胡萝卜切成丁,与豌豆一起同炒,营养味美,鲜嫩爽口,口感极佳。下面介绍肉丁炒胡萝卜豌豆的家常做法。
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冬天就是吃白菜萝卜的季节,小编周末趁着有空,买了水果萝卜,给家人炸了一盘水果萝卜,好看又好吃,关键自己亲手做的吃着放心,我用水果萝卜,搭配了葱、香菜、馒头面粉等食材,这种做法吃了还想吃,下面我把炸好吃的,水果萝卜丸子做法,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。
生活常识
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今天小编有空,在家改善一下伙食,大家都知道,每天吃多种蔬菜,会营养更均衡,今天我就选用土豆、胡萝卜、木耳、豆腐、少量菠菜杆做食材,炒一个好吃又好看的,土豆胡萝卜木耳炒豆腐,这个菜比较适合拌面条吃,下面我把做法说一下,喜欢的朋友可以看看。
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秋冬季气候比较干燥,气温变化又较大,稍不注意,很容易感冒,而萝卜中不仅含有丰富的维生素C,更含有微量元素锌,这些物质有助于增强人体免疫力,有效提增强人体的抗病能力,因此秋冬季多吃萝卜对身体十分有益。这道菌菇萝卜汤,用纯素菜炖煮而成,鲜香爽口,非常好喝。




