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拥有一双秋水盈盈、顾盼生辉的眼睛能让整个脸部更生动活泼,让整个人更有气质,想要保护我们的眼睛,除了平时多注意用眼卫生和劳逸结合之外,饮食的合理性就是最为重要的了。眼睛对于营养的需求非常高,要想保护好眼睛,就必须做到营养全面,摄入均衡。那么,眼睛最喜欢的食物有哪些?最讨厌的食物又是什么呢?
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秋季早晚温差大,气候又干燥,而人体在经过一个夏季的高温酷暑后消耗原本就很大,现在再碰上气候变化的刺激,肌体调节容易失去平衡,因此秋季患咳嗽的人就比其他的季节更多一些。秋季咳嗽大多为风热咳嗽,表现为干咳无痰或咳痰不爽,咽干疼痛,声音嘶哑。咳嗽虽然是较为常见的呼吸系统疾病,但是也会对健康造成很多不利的影响。那么,秋季咳嗽吃什么更容易康复呢?哪些食物既是美食更是止咳良药呢?


