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生活常识
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菠菜的营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,特别是维生素A,C,E,叶酸,镁的含量尤其高,常吃菠菜对人体帮助很大,鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。
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冬天比较寒冷,能早晚吃一碗热乎乎的面条,是不错的选择,在面条汤中加入多种蔬菜,会让面条变得好吃又营养,家里有白菜、西红柿和鸡蛋,今天小编就煮碗热乎面条吃,下面我把白菜丝西红柿鸡蛋面的做饭,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。
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芹菜清热解毒,利尿消肿,平肝降血压,多食用芹菜还可以预防高血压,芹菜这么多好处,那我们日常生活中,就多食用芹菜,对我们身体健康有好处,今天小编就用芹菜凉拌鸡蛋饼,这个菜做法简单,一学就会,下面我把做法说一下,喜欢的可以看看。
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圆葱肉质柔嫩,汁多淡辣,具有刺激食欲,帮助消化,维护心血管健康等功效。芹菜质地脆嫩,气味芳香,具有降压,降血脂,健脑安神等功效。鸡蛋味道鲜美,营养丰富。把三种食材放在一起同炒,营养味美,清新爽口,口味极佳,是一道美味可口的菜肴。下面介绍圆葱芹菜炒鸡蛋的家常做法。
生活常识
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孩子喜欢吃面条,为了营养均衡,每次做面条我都会加入多种蔬菜,正好家里有胡萝卜,还有菠菜和西红柿,再加上荷包蛋,那么这样做出来的面条,会色香味俱全,还营养多样化。下面我把做法说一下,喜欢的可以看看。
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经常吃馒头、米饭时间久了,孩子就开始挑食了,总是不爱吃饭。在孩子长身体的时候,也得注意添加蛋类和主食,那么今天小编就用面粉加鸡蛋和葱花,做一个香味十足的鸡蛋葱花面煎饼,一上桌老人孩子都喜欢,这个饼的特点主要是香、软。下面我把做法分享给大家,有空的可以尝试做一下。
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土豆和胡萝卜的营养价值都非常高,含有多种蛋白质,维生素和矿物质,而且这两样蔬菜都是孩子的最爱,将这两样蔬菜擦成丝,和鸡蛋这样烙成饼,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆胡萝卜丝鸡蛋饼?希望能够帮助到大家。
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玉米炒鸡蛋是家里比较常见的一道菜,要用新鲜的甜玉米,而且剥玉米的时候,不要用刀切,要用手剥。玉米提前用开水烫一下,这样可以保留甜玉米的水分。炒熟的玉米非常脆甜,很好下饭。一起来看看美味玉米炒鸡蛋的家常做法。


