海带的营养价值非常高，今天小编和大家分享的是海带的做法大全，希望能够帮助到大家。

过年的时候很多家庭都会自己在家里做饭，会准备很多的美味佳肴，下面我们就来介绍下怎么做海带排骨汤怎么做！

海带中含有许多有益于人体健康的营养成分，海带的鲜味配上肉嫩的排骨，是一道美味又营养的汤，今天小编就教大家海带炖排骨的家常做法：

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新鲜海带的营养价值更高，但处理不当则会导致营养损失，所以今天聊聊新鲜海带的正确处理方法，让你轻松吃到更营养更好吃的新鲜海带。

紫甘蓝韭菜段拌海带

最近特别喜欢吃猪蹄筋，因为猪蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，常吃有美容养颜功效。今天小编就用猪蹄筋，搭配家里现有的芸豆和海带，凉拌特别好吃。下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。

芸豆不仅非常的好吃，而且营养价值也是非常高，常食用芸豆对我们身体健康有好处。海带具有软坚散结、消肿利水等功效。今天小编就用芸豆拌海带，实践证明的确爽口超好吃，下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的可以看看。

常吃萝卜可以补气，海带含有膳食纤维﹐而且热量很低，有利于减肥。今天小编就用萝卜、白菜、海带一起炒肉，多种食材组合会营养更均衡。下面我就把萝卜白菜海带炒肉的做法，分享给大家，喜欢的可以看看。

现在天气渐冷，而海带有御寒的功效，冬天经常食用，能有效提高自身的御寒能力。用海带和土豆炖五花肉，不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合天冷的时候食用。

冬天就是食用白菜萝卜的季节，家里少不了储存白菜，今天我们就选白菜和海带来炒菜，常吃海带能软坚散结，增加身体抗癌免疫力。家里有煮熟的海带，还有熟牛肉，我们只要把白菜洗好就可以了，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。

平日多吃些菌类，对身体健康有益，那么今天我就去早市买了金针菇，家里正好留了一点熟海带，今天就选用金针菇和海带来做个营养汤，下面我把金针菇海带蛋花汤的做法，分享给大家，喜欢的可以看看。

已经是立冬节气了，立冬一过，这表示冬季已经真正到来。天气冷的时候，一日三餐是一定要用心调理的，冬季是一个很容易坐下病根的季节，而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤，食材普通做法简单，但却有着暖脾胃、增加营养、提高免疫力等等功效。话不多说，来吧各位，随着这篇指南学习起来吧。

胡萝卜的营养价值非常高，含有多种维生素和胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒的功效，海带的营养价值也非常高，特别是海带中的碘极为丰富，将胡萝卜，海带和肉这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜海带炒肉？希望能够帮助到大家。

西兰花大人小孩都爱吃，它不但营养丰富，还可以清理血管，增加人体的免疫力，也可以延缓衰老。小编日常做菜都喜欢用西兰花凉拌吃，海带有软坚散结功效，其中含有大量的甘露醇食用后对我们身体有益。今天我就用西兰花和海带做凉拌菜，下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。