红薯具有通便排毒，降压，抗衰老的功效，薏米可以利水消肿，美白肌肤，将红薯和薏米放在一起熬粥，特别营养，今天小编和大家分享的是怎样做美味的红薯薏米粥？希望能够帮助到大家。

薏米莲子百合粥具有多重功效，不仅可以健脾祛湿，利水消肿，而且可以润肺止咳，美白皮肤，对人的身体特别好，今天小编和大家分享的是怎样做美味的薏米莲子百合粥？希望能够帮助到大家。

山药可以补益脾胃之气，薏米具有安神除湿的功效，小米也是养胃的佳品，这几样放在一起熬粥，非常好，特别适合脾胃虚弱者食用，今天小编和大家分享的是怎样做美味的山药薏米小米粥？希望能够帮助到大家。

南瓜的营养价值非常高，具有降糖降压，排毒养颜，强身健体的功效，经常吃南瓜，还可以预防癌症，将南瓜，薏米，百合放在一起熬成粥，非常营养，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的南瓜薏米百合粥？希望能够帮助到大家。

山药的功效特别多，并且山药可以有效减少皮下脂肪的堆积，具有预防肥胖和固肠止泻的功效，特别是铁棍山药，药效更好，将山药，薏米，红枣熬成粥，非常营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药薏米红枣粥，希望能够帮助到大家。

薏米是生活中非常常见的一种食材，很多人都喜欢吃，不过薏米也是一种特别好的药材，能够治疗很多身体疾病，就比方说现在的春季湿气比较重，那么就可以多吃一点薏米，对于身体健康还是非常有好处的。

莲子百合薏米粥，不仅可以清火排毒，润肺止咳，而且还有美白皮肤的功效，下面我们来看一下怎样做美味的莲子百合薏米粥。

很多女性体内都有较多的湿气，也比较影响身体健康，红豆和薏米都是排毒去湿的好食材，两者混用其功效更为明显，经常食用对身体的好处也是很多的，下面就介绍这款祛湿的好食材！

薏米的功效有很多，如何吃薏米才能发挥其最大功效呢？下面跟着小编一起来看看吧~

薏米红豆粥是大家经常能够喝到的粥品，今天小编就和大家分享一下如何在家煮薏米红豆粥。希望能够帮助到大家。

薏米山药廋肉汤是一道大家耳熟能详的汤品，那山药廋肉汤如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。

红豆薏米绿豆粥是营养粥，红豆和薏米具有祛湿功能，而绿豆有泻火的作用，所以多喝这个粥，能健体强身。那么红豆薏米绿豆粥该怎么做呢？下面就看看它的做法吧！

米糊是一种营养的食物，适合各类人群食用，今天给大家介绍一道红豆薏米米糊的做法。

很多女性朋友都比较喜欢吃红豆薏米粉，祛湿排毒，美容养颜今天我们来教大家怎么自制红豆薏米粉。