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鸡蛋的营养价值非常高,特别是蛋白质的含量很高,并且蛋白质和氨基酸比例,很适合人体生理的需要,经常吃鸡蛋,不仅可以补钙,而且可以补脑益智,将红枣,枸杞和鸡蛋做成鸡蛋羹,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹?希望能够帮助到大家。
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肉馅我用的是前一天做饺子剩的馅(猪肉芹菜馅),自己调的话,可以用3分肥7分瘦的猪肉剁成末,不喜欢吃肥的可以用纯瘦肉,加蚝油酱油调味,里面可以加点自己喜欢吃的食材(香菇、黑木耳、胡萝卜、芹菜、白菜这些都可以)肉馅这样调就可以,具体用量的话自己随意,多就肉厚一些,少就薄一些都没关系 。
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鸡蛋对于女性来说可是一个宝贝哦,不仅仅能为女性补充营养,还能做成各种鸡蛋面膜用来美白保湿祛斑呢。来吧各位,教大家几个用鸡蛋做面膜敷脸的小妙招,坚持一个礼拜之后,你会发现自己的脸蛋变得又白又嫩哦!
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